Hvad indebære systemisk familieopstilling
Opstilling er en unik og dybtvirkende måde at forløse smertefulde tilstande, som vi uden at vide det, har arvet fra vores slægt. Traumer og smerte nedarves gennem generationer indtil nogen anerkender dem og forløser dem.
Vi arbejder med kroppens hukommelse, og din krop husker alt.
Vi har alle vores bestemte plads i den familie vi er født ind i – og hvis vi er adopteret, så har vi en plads i begge familier, både den biologiske og adoptivfamilien. Er der nogen, der er død en unaturlig eller for tidlig død, nogen der er blevet ekskluderet, nogen der har snydt nogen, har der været alvorlig sygdom? Det har en betydning.
Vi kan have symptomer som lavt selvværd, angst, selvhad, uhensigtsmæssige mønstre, fastlåste konflikter i familien, som vi ikke rigtig kan ændre. Måske har du svært ved at finde din retning i, måske slås du med afhængighed, smerter eller andre fysiske symptomer? Har du problemer med din mor eller far? Eller en tidligere kæreste?
Der er næsten ingen grænser for, hvilke problematikker man kan bruge opstillingsmetoden til.
Det foregår enten i en gruppe, hvor man skiftes til at være repræsentanter i hinandens opstilling, eller i en individuel session, hvor man bruger små figurer eller filtstykker, som markører.
Se under workshops.
Hvis tårer græder du?
Lad mig give et eksempel på en opstilling:
Hvis tårer græder du?
En klient kom til opstilling, fordi hun ofte fik umotiverede grådanfald og havde gjort det siden hun var barn. Hun havde gået i meget i terapi uden, at det hjalp på grådanfaldene. Da vi fik afdækket hendes familiehistorie, viste det sig, hendes mormor havde en tvilling, der døde under fødslen. Mormoren havde aldrig bevidst kendt sin tvillingbror, og derfor aldrig rigtig skænket ham en tanke. Oldemoren og resten af familien reagerede dengang med at være lettede over, at de i det mindste var et levende barn, og fokuserede på hende og glemte den døde tvilling. I opstillingen fik han sin plads i familien, og mormorens og oldemorens sorg blev set og anerkendt. Klientens grådanfald ophørte. Man kan sige, at hun græd sin mormors og sin oldemors tårer.
Er du blevet nysgerrig?
Blog nyheder
Velkommen til en spændende blog, hvor jeg deler indsigter, viden og tanker mm. Du får inspiration til et lettere liv med mere glæde, overskud og energi til dig selv og dine nærmeste.
Et wake up call
Psst - vil du høre en hemmelighed? Jeg kan faktisk godt lide at være syg! Og nu taler jeg altså ikke om hverken kræft, nyresvigt eller hjertestop - altså jeg er ikke ovre i den alvorlige kategori, for det har jeg (7-9-13) indtil videre været forskånet for. Men jeg...
BRYD MØNSTRET
Træt at at føle dig usynlig? Træt af at føle at dine behov altid kommer sidst? Så kom, og BRYD MØNSTRET Det sker ofte for mennesker der er vokset op med psykisk sårbarhed i den nærmeste familie, fordi man bliver så ufattelig god til at mærke og forstå andre - og man...
At være voksenbarn?
Jeg føler mig faktisk ikke som en voksen - sagde en klient til mig. Selvfølgelig ved jeg godt, hvor gammel jeg er - men det er som om jeg stadig føler mig som et barn inden i. Jeg er bange for at tage forkerte beslutninger, og jeg er bange for, at andre synes, jeg er...